Testaa suolan saantisi

Suolaa voi kertyä ruoista ja elintarvikkeista runsaasti lähes huomaamatta. Liika suolan saanti on terveydelle haitallista. Tällä testillä saat selville oman suolan käyttösi. Liika suola suurentaa verenpainetta ja on muutenkin sydämelle haitallista. Haitallista suolassa eli natriumkloridissa on sen sisältämä natrium. Elimistö tarvitsee natriumia, mutta vain alle gramman vuorokaudessa. Tämä määrä tulee jo kalasta, lihasta ja maidosta, joten lisättyä suolaa ei tarvita lainkaan. Tällä testillä saat selville oman suolankäyttösi. Valitse jokaisesta kohdasta vaihtoehto, joka kuvaa suolankäyttöäsi parhaiten.

{{q.question}} *


Ole hyvä ja täytä kaikki kentät, jotka on merkitty tähdellä *


{{json.resultsTitle}}

{{result}}