Usein pysyvä ja pitkäaikainen painonpudotus on hankalaa, vaikka ylipainon terveyshaitat ovat hyvin tiedossa. Terveydenhuollolta puuttuu toistaiseksi yhteinen toimintamalli potilaiden ohjaamisesta pysyvään painonhallintaan. Tampereella kokeiltiin uudenlaista elämäntapainterventiomenetelmää hyvin tuloksin.
Verenpainepotilaan ruokavalio perustuu monipuolisuuteen
Katso Anjan tarina elämästä sydämen vajaatoiminnan kanssa.
Turkulainen Anneli Heiskanen, 61 vuotta, sai tyypin 2 diabetesdiagnoosin kahdeksan vuotta sitten. Myös Annelin miehellä on tyypin 2 diabetes. Annelin ohje oireiden hallintaan on huumori, hyvien elämäntapojen ylläpitäminen, mielekäs elämänsisältö ja säännöllinen verensokerin mittaus.
Kaupungissa asuvan kannattaa vierailla viheralueilla säännöllisesti. Helsingissä toteutetussa kokeellisessa tutkimuksessa havaittiin, että jo lyhytkin vierailu viheralueella vaikuttaa edullisesti sydän- ja verenkiertoelimistöön.
Saumatonta yhteistyötä lääkejakelun turvaamiseksi
