Katso Anjan tarina elämästä sydämen vajaatoiminnan kanssa.
Turkulainen Anneli Heiskanen, 61 vuotta, sai tyypin 2 diabetesdiagnoosin kahdeksan vuotta sitten. Myös Annelin miehellä on tyypin 2 diabetes. Annelin ohje oireiden hallintaan on huumori, hyvien elämäntapojen ylläpitäminen, mielekäs elämänsisältö ja säännöllinen verensokerin mittaus.
Kaupungissa asuvan kannattaa vierailla viheralueilla säännöllisesti. Helsingissä toteutetussa kokeellisessa tutkimuksessa havaittiin, että jo lyhytkin vierailu viheralueella vaikuttaa edullisesti sydän- ja verenkiertoelimistöön.
Saumatonta yhteistyötä lääkejakelun turvaamiseksi
Tiesitkö, että muistisairauden kehittyminen saattaa olla yhteydessä sydän- ja verisuonisairauksiin? Koska muistisairauksiin ei ole vielä parantavaa hoitoa, niiden vähentämiseksi tehokkain keino on ennaltaehkäisy.
Liikkumattomuus, etenkin yhdistettynä muihin sydänsairauksien riskitekijöihin, on haitallista paitsi terveydelle yleensä, etenkin sydänterveydelle. Siksi vähäinenkin liikunnan lisääminen on hyväksi, etenkin jos liikuntaa ei ole ennen juurikaan harrastanut.
